今日のレポートはかなり重要な内容です。
『失敗しない方法』
をお話します。
もちろん経験論なので、どこかの
科学者とか教授に教わった訳でも
教科書で机上の空論を暗記したのでも
ないです。
ライセンスなし筋肉質治療家が
頭でっかち医療業界を支配：
で、
失敗する理由は1つしかありません。
それは、
『間違った決断をするから』
です。
これだけです。
「えっ？何ですか、なんか
単純な話ですね。もっと深い話かと
思いました。なーんだ。つまんないや。」
とそっぽを向いてしまう前にもう少し
前のめりになって聞いて下さい。
私たちは毎日『決断』をしています。
何を食べるか、何を着るか、どこに行くか、
何をするか、何を言うか、どう返事するか、
何を書くか、何にお金を払うか、何を辞めるか、
何を続けるか、
など常に毎日が決断の連続です。
数えた事は無いですが一日に1000回以上
何らかの細かい決断をしていると思います。
で、
この決断が間違っているケースが多いのです。
以下の方程式を暗記して下さい。
======================
思考 => 感情 => 行動 => 結果
======================
見たら分かると思いますが、人は
何らかの思考をすると(考えると)、
そこで感情が動きます。
そして感情が動いた時、何らかの
行動を取ろうとします。
(もしくは"何もしない"という行動を取ります)
何か行動をすると何らかの
結果がそこに発生します。
で、
a) 思考には2種類あります。
ポジティブ思考とネガティブ思考です。
b) 感情にも2種類あります。
ポジティブ感情とネガティブ感情です。
c) 行動にも2種類あります。
ポジティブ行動とネガティブ行動です。
d) そして最後に、
ポジティブな結果、
もしくは、
ネガティブな結果、
が発生するという仕組みなのです。
では『失敗』とは何なのか？
失敗 = ネガティブな結果
です。
ここでもう一度方程式を見せます。
======================
思考 => 感情 => 行動 => 結果
======================
実はこの方程式にはパターンがあります。
それは、ポジティブかネガティブかは
連動するというパターンです。
例えば、
ネガティブ思考を持つとネガティブな
感情が発生します。
そしてネガティブな感情が出ると
次にネガティブな行動を取りたくなります。
その結果、ネガティブな結果（失敗）が
発生するという連動パターンです。
失敗してしまうと次にまたそこから
ネガティブ思考が発生します。
つまり泥沼のラットレース状態です。
シンプルに話していますがかなり
深い話(高度な深層心理学)なので
真剣に考えながら聞いて下さいね。
逆も同じです。
ポジティブな思考はポジティブ感情を
呼び寄せ、ポジティブな行動を取り
そして成功(ポジティブな結果)します。
成功すると嬉しいのでポジティブな
思考になり、また成功のサイクルが
続くようにあります。
つまり『連勝』という状態です。
多くの人が失敗してしまうのは
このネガティブサイクルにはまって
しまいラットレース状態に陥って
いるケースが多いです。
じゃあどうしたらいいのか？
という話ですが、簡単です。
以下のマインドセットを暗記するのです。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ネガティブな思考、感情の時は絶対に
発言しない、決断しない、行動しない。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
これを3x5インチの紙に書いて
もっておくのです。
つまりあなたがネガティブな事を考えたり
ネガティブな感情がわき起こっている時は
絶対に発言したらいけないのです。
妙な事を言ってしまう可能性があります。
そして何か決断したらいけないのです。
妙な決断をしてしまいます。
そして行動してもいけません。なぜなら
良くない事をしてしまうからです。
このマインドセットを脊髄に浸透
させるだけで成功します。
なぜなら失敗しなくなるからです。
ネガティブな思考が去るまでひたすら
待つか、ポジティブな気持ちがわき起こる
シチュエーションに持って行くか、
この2つの選択肢しかありません。
「どうしてもポジティブな
思考に持っていけない場合は
どうしたらいいのでしょうか?」
簡単です。
以下のマインドセットを暗記して下さい。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
心拍数を上げればポジティブ思考になる
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
これは本当の話です。
医学的な話をするのはかなり面倒なので
説明は省くのですが、人体の生理学上
人間は心拍数が高まると思考がプラスに
作用するシステムが備わっています。
つまり心臓がドキドキしたら
ハッピーになるのです。
面白いですよね。
でも本当の話です。
物知りなお医者さんに聞いてみて下さい。
どんな方法でもいいので心拍数を
上げるようにすればいいです。
で、
一番簡単な方法はトレーニングです。
肉体を動かして筋肉を伸ばしたり
縮めたりすれば心臓がドキドキします。
するとポジティブな思考がなぜか
発生するのです。
私のオススメはサーキットトレーニングです。
畳１つ分のスペース：
地面と重力と手足があればどこでも
できる運動なのです。
最後に以下のマインドセットを暗記して下さい。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
重要な発言、重要な決断、重要な行動の
前に、トレーニングで心拍数を上げる。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
このルールを守っていれば、自動的に
思考はポジティブになります。
その結果、ポジティブな感情になります。
そして、ポジティブな決断ができ、
そして成功します。
『失敗しない方法』
あなたの思考、感情、行動を意識的に
コントロールするだけで少しずつ
成功に近づいてきます。
サーキットトレーニング詳細：
いつも有意義なブログをありがとうございます。
返信削除私も仙人さんマニアです。
復習としていつも読ませていただいています！