『親ゆびを刺激すると脳がたちまち若返りだす！』ブックレビュー

From: 透流

認知症と指先の因縁を話します。

肉体進化系ブックレビューです。

『親ゆびを刺激すると脳がたちまち若返りだす！』長谷川嘉哉著



第２の脳、と呼ばれる「指」ですが、

ダニエル・ゴールマン『フォーカス』ブックレビュー

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『フォーカス』ダニエル・ゴールマン著
をレビューします。



この本で書かれている内容を
僕なりの言葉で話しますね。

『肉食やせ！』ブックレビュー

From: 透流

学校教育の弊害…

以前の記事で、

最近の良くない風潮

について話しかけました。

今日は、そこのところを
突っ込んで話そうと思います。

その前に、
ある健康本を紹介します。

肉食やせ ! ―肉、卵、チーズをたっぷり食べるMEC食レシピ111　

渡辺 信幸 (監修)

タイトルに注目してください。

『病気の9割は歩くだけで治る!』ブックレビュー

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最近、本屋さんなどに行くと健康関連の本が
たくさん並んでいますよね。

その中の一冊で、

『病気の9割は歩くだけで治る! 
~歩行が人生を変える29の理由~ 
簡単、無料で医者いらず』（長尾和宏著）

というやたら長いタイトルの本を

レビューしようと思います。

『ケトン体が人類を救う』ブックレビュー

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『ケトン体が人類を救う』

って道端でいきなり話しかけられたら、

どう感じますか？

…

本屋さんで、

このような本に出会いました。

ケトン体が人類を救う 糖質制限でなぜ健康になるのか 

宗田哲男 著　(光文社新書)

『世界一やせる走り方』ブックレビュー

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正直に言います。

この記事では、

「世界一やせる走り方」

中野ジェームズ修一　著

のブックレビューをするつもりでした。

が、

『スタンフォードのストレスを力に変える教科書』ブックレビュー

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坂の上の図書館で、金髪美女を茶化す？

金髪美女って好きですか？

…

少し想像してみてください。

『ジョコビッチの生まれ変わる食事』ブックレビュー

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千葉県、九十九里

ダイナミック・ストレッチの秘密…

本物の柔軟性を獲得…

そして、グルテンフリーとは。

今日はこの本をレビューします。

ジョコビッチの生まれ変わる食事

ノバク・ジョコビッチ著 タカ大丸訳

『シリコンバレー式 自分を変える 最強の食事』ブックレビュー

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本屋さんにて

健康な肉体を手に入れるマインドセット、

アプローチ、正しい知識をどうすれば、

効率よく自分のものにできるのか。

答えは

「速読スキル」

です。